まぶたが痙攣するのはそれほど珍しいことではありません。
しかし、しょっちゅうまぶたが痙攣するのはとても不快です。また、人の目が気になるところでもあります。
まぶたの痙攣が止まらなくて困っている方はけっこういらっしゃいます。
【まぶたが痙攣する原因】
まぶたの痙攣が止まらないと、もしかすると目の病気かもしれないと心配になることもあるかもしれません。
まぶたの痙攣の原因として一番多いのは
ストレスです。
一般的にストレスと言ってもよくわかりませんよね。
・睡眠不足
・長時間テレビを見た
・暗い部屋でテレビを見た
・パソコンの画面を見ている時間が長かった
・スマホをいじる時間が長かった
などです。
別の原因としてはこれらがあります。
目の周りの血行が悪くなっている。
ビタミンが不足している。
更年期障害。
自律神経の乱れがある。
ドライアイ。
【治療】
ビタミン不足はおもにビタミンB6、B12、ビタミンＡ。それに加えてマグネシウムが不足していることが考えられます。
ビタミンB群を多く含む食材としては次のようなものがあります。
・赤身の魚
・豚肉
・鶏のささ身
・鶏レバー
・バナナ
その他にも
・大豆
・菜の花
・うなぎ
・アサリ
などがあります。
ストレスや自律神経の乱れが原因のまぶたの痙攣を治療するには。
当院では体全体のバランスを検査します。
その後背骨揺らし整体で背骨全体を整えます。
すると、脳脊髄システムがリセットされて再起動します。
脳と体の情報のフィードバックが正常になり、自然治癒力が発揮されて免疫力がアップします。
その結果、ストレスが軽くなり、自律神経系が整います。
まぶたの痙攣が収まってく来ます。
まぶたの痙攣でお悩みの方はご相談ください。
